1 – Présentation du concept Miha Bodytec et du déroulement de votre séance d’EMS
2 – Habillage
3 – Phase d’accoutumance (entre 3 et 5 minutes) durant lesquelles le coach va régler l’intensité des impulsions éléctriques  de vos groupes musculaires conformément à votre ressenti
4 – Début de la séance durant laquelle votre coach va vous montrer comment engager vos 8 groupes musculaires ensemble
5 – Après la séance, bilan et définition de votre programme d’entraînement à suivre pour atteindre votre objectif